Nie mehr schlaflos.

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Ich liege wach und sorge mich. Wird wohl alles gut gehen morgen, ach nein, heute 😦 Habe ich an alles gedacht? Ja, klar. Ich habe meine Checkliste schon 5 x überprüft und alles parat gelegt. Es kann gar nichts schief gehen.

Ich drehe mich auf die andere Seite und schon wieder kommen so viele trübe Gedanken vorbei, an erholsamen Schlaf ist gar nicht zu denken. Ich schaue auf den Wecker: 01:53 h zeigt er an, super, um 06:00 h muss ich raus. Und möchte fit sein und auch so aussehen, denn ein langer Tag liegt vor mir, 6 Stunden Zugfahrt hin und zurück.

Plötzlich fällt es mir ein: Ich könnte meinen stressvollsten Gedanken gleich liegenderweise mit The Work untersuchen: „Ich sollte jetzt dringend schlafen.“ Und es funktioniert. Wie weit ich mit den vier Fragen gekommen bin, kann ich leider nicht sagen, ich war nämlich, bevor ich zu den Umkehrungen kam, schon so entspannt, dass ich irgendwann eingeschlafen bin. Und erst um 05:30 h wieder aufgewacht, als der Wecker läutete :-).

BüroProjekt Mylène Alt
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